L’impegno è fondamentale ma non basta. Se ti metti a dieta e mangi solo mele, per quanto tu possa essere motivata, dopo un po’ ne avrai la nausea e lascerai perdere. In sala pesi è uguale: per essere produttivi sul lungo periodo, è fondamentale avere stimoli nuovi, esercizi che piace fare, metodologie per “GODERSI IL VIAGGIO”. Morale: è mio compito farti ottenere IL MASSIMO inserendo gli imput giusti per farti divertire!